En este taller aprenderás que comer durante la menopausia.

Os dejamos las partes que veremos en el taller:

– Introducción a la menopausia: Comprende cambios hormonales y su impacto.
– Desafíos en la menopausia: Pérdida de densidad ósea, cambios en piel, metabolismo, etc.
– Estrategias nutricionales: Potencia tu bienestar con una dieta balanceada.
– Desmitificación de mitos: Rompe ideas preconcebidas con información basada en evidencia.
– Plan nutricional antiinflamatorio: Ejemplo semanal para combatir la inflamación.
– Resuelve tus dudas: Pregunta todo sobre menopausia y nutrición.

Una vez realizado el pago recibirás el enlace mediante el cual tendrá lugar el taller, el día de la sesión solo necesitas darle al enlace y conectarte.