La importancia de una alimentación saludable

Nuestro objetivo principal es aplicar la ciencia de la alimentación y la nutrición para promover la salud, prevenir y tratar enfermedades y optimizar la salud de las personas. Adquirirás unos buenos hábitos alimentarios a través de un programa de asesoramiento personalizado en el que tendremos en cuenta tus preferencias y tu estilo de vida. Por eso, nuestro propósito es que consigas tus objetivos saludables acompañándote en todo el proceso y proporcionándote todas las herramientas necesarias para llevarlo a cabo y, demostrarte que comer sano no tiene por qué ser aburrido ni una tortura.

Casos específicos en los que podemos ayudarte:
  • Obesidad y Sobrepeso.
  • Alimentación saludable en todas las etapas de la vida, incluidas el embarazo y la lactancia.
  • Nutrición deportiva.
  • Mejora del rendimiento.
  • Mejora de la composición corporal (aumento de la masa muscular y perdida de grasa).
  • Nutrición en recuperación de lesiones.
  • Educación alimentaria para toda la familia.
  • Alergias e intolerancias alimentarias.
  • Alimentación vegana y vegetariana..
En la primera consulta se realiza:
  • Historia clínica y dietética (Entrevista personal y anamnesis).
  • Estudio básico de la composición corporal (bioimpedancia y perímetros corporales).
  • Registro 24h.
  • Plan de acción.
  • Pautas para empezar con tu plan.
En las sucesivas consultas ofrecemos:
  • Pautas nutricionales personalizadas.
  • Trabajaremos sobre tus objetivos.
  • Educación alimentaria.
  • Estudio básico de la composición corporal (bioimpedancia y perímetros corporales), en los casos en los que sea necesario llevar un seguimiento.
  • Pueden ser consultas tanto semanales como quincenales o mensuales, según las necesidades de cada paciente.

Nutrición Clínica

1ª consulta 50€

Sucesivas 30€

  • Patologías digestivas (intolerancia a la fructosa / lactosa, estreñimiento crónico, colon irritable, SIBO, gastritis, helicobacter pylori, reflujo gastroesfágico, colecistecomía, colestasis biliar)
  • Patologías inmunes / inflamatorias (hipotiroidismo, endometriosis, síndrome de ovario poliquístico, Chron, colitis ulcerosa, fibromialgia, artitis, psoriasis, celiaquía, etc.
  • Metabolopatías (diabetes, resistencia a la insulina, hipertensión arterial, hipertrigliceridemia, hígado graso no alcohólico)

Nutrición Deportiva

1ª consulta 50€

Sucesivas 30€

  • Mejora de composición corporal, estética

  • Rendimiento deportivo

  • Nutrición y suplementación en carrera / competición

  • Opositores

Nutrición y Salud

1ª consulta 30€

Sucesivas 25€

  •  Educación nutricional

  • Pérdida o ganancia de peso (sin patologías)

  • Control del peso y porcentaje graso

Bono mensual

70€

(17.50€/sesión)

Este bono incluye 4 sesiones al mes para el servicio de nutrición y dietética, para pérdida de peso, educación nutricional y coaching (sin patologías). Si necesitas apoyo para alcanzar tus objetivos y ver resultados, este bono es para ti. *Incluye 4 revisiones para nutrición a consumir en un plazo de 4 semanas.

Vuelta a la rutina

180€

(22.50€/sesión)

Sabemos que el verano tiene sus excesos y con la vuelta de Septiembre volvemos a nuestra rutina y es el momento perfecto para cumplir nuestros objetivos ya sean deportivos, estéticos y sobre todo de mejorar en salud. ¿Qué mejor manera que comprometerse con uno mismo para que no hayan excusas posibles? Con este bono de 8 sesiones te aseguramos que vas a cumplir tus objetivos y vas a aprender el concepto de salud y de estar sano. Incluye 8 revisiones a consumir en 4 meses de nutrición general, educación nutricional o pérdida de peso (sin patologías)

Explota tu rendimiento

169,99€

(28,33€/sesión)

Este bono va destinado a deportistas que quieren mejorar su rendimiento y alcanzar su mejor versión, objetivos estéticos y para opositores que tengan que superar pruebas físicas. Incluye 6 revisiones de nutrición deportiva a consumir en 6 meses – Valoración nutricional – Educación nutricional mes a mes – App móvil – Seguimiento a través de WhatsApp y email – Resolución de dudas en el horario establecido – Protocolo de suplementación y asesoramiento en caso de ser necesario. – Antropometría. – Entrenamiento gástrico.

*En el bono no se incluye la primera consulta y se abonará por adelantado.
La cancelación de la visita con menos de 24h de antelación se descontará del bono.
Tiene una validez de 5 meses.

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